हेल्थ डेस्क। आजकल देर रात तक स्क्रीन देखने, कम नींद और बढ़ते तनाव के कारण आंखों के नीचे सूजन (पफी आईज) और डार्क सर्कल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में ग्रीन टी और शहद से बना होममेड आई पैड आंखों को ठंडक और ताजगी देने का आसान घरेलू उपाय माना जाता है।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक मोबाइल, लैपटॉप या टीवी का इस्तेमाल, कम नींद और तनाव के कारण आंखों के नीचे सूजन (Puffy Eyes) और डार्क सर्कल की समस्या आम होती जा रही है। ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की बजाय ग्रीन टी और शहद से बना होममेड आई पैड एक आसान और किफायती विकल्प हो सकता है। ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों के आसपास की सूजन को अस्थायी रूप से कम करने और त्वचा को ताजगी देने में मदद कर सकते हैं। वहीं शहद प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में त्वचा को नमी और मुलायम बनाए रखने में सहायक माना जाता है।
ऐसे बनाएं होममेड आई पैड-
आधा कप गर्म पानी में एक ग्रीन टी बैग को 5 मिनट तक डुबोकर रखें। इसके बाद टी बैग निकाल लें और पानी के गुनगुना होने पर उसमें एक छोटा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण में कॉटन पैड्स भिगोकर 10–15 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें।
कैसे करें इस्तेमाल-
ठंडे कॉटन पैड्स को आंखों के नीचे 15 मिनट तक रखें और इस दौरान आराम करें। बाद में पैड हटाकर सादे पानी से चेहरा धो लें।
ध्यान रखें-
यह घरेलू उपाय आंखों को अस्थायी रूप से ठंडक और ताजगी देने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका असर व्यक्ति-व्यक्ति पर अलग हो सकता है। इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और मिश्रण को आंखों के अंदर जाने से बचाएं। यदि सूजन लंबे समय तक बनी रहे, दर्द, लालिमा या धुंधला दिखने जैसी समस्या हो, तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से सलाह लें।
