हेल्थ न्यूज़। मां बनने के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। खासकर ब्रेस्ट में होने वाले बदलाव नई मांओं के लिए कई सवाल खड़े कर देते हैं। डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं के मन में यह सवाल आता है कि क्या इस दौरान ब्रा पहनना जरूरी है या नहीं। साथ ही यह धारणा भी काफी प्रचलित है कि टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट ढीले नहीं होते। अब एक गायनेकोलॉजिस्ट ने इन सवालों का जवाब देते हुए सच्चाई बताई है।
मां बनने के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं। खासतौर पर ब्रेस्ट के आकार, वजन और संवेदनशीलता में होने वाले बदलाव नई मांओं के लिए कई सवाल खड़े कर देते हैं। इन्हीं में से एक आम सवाल है कि डिलीवरी के बाद ब्रा पहनना जरूरी है या नहीं। साथ ही, क्या टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट ढीले होने से बच सकते हैं? हाल ही में एक गायनेकोलॉजिस्ट ने इन सवालों के जवाब देते हुए कई आम मिथकों को दूर किया।
डिलीवरी के बाद क्यों बदल जाते हैं ब्रेस्ट?- विशेषज्ञों के अनुसार, डिलीवरी के बाद महिला का शरीर स्तनपान के लिए तैयार होता है। इस दौरान ब्रेस्ट में दूध बनने लगता है, जिससे उनका आकार और वजन बढ़ जाता है। साथ ही शरीर में ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन का स्तर भी बढ़ता है, जो दूध उत्पादन और स्तनपान की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसी कारण कई महिलाओं को ब्रेस्ट में भारीपन, खिंचाव और दर्द महसूस हो सकता है।
क्या डिलीवरी के बाद ब्रा पहनना जरूरी है?- डॉक्टरों का कहना है कि डिलीवरी के बाद सही साइज और फिटिंग वाली ब्रा पहनना फायदेमंद हो सकता है। बढ़े हुए वजन के कारण ब्रेस्ट का दबाव गर्दन, कंधों और पीठ पर पड़ता है। ऐसे में ब्रा अतिरिक्त सपोर्ट देकर मांसपेशियों पर तनाव कम करने में मदद करती है। इससे दर्द और असहजता में भी राहत मिल सकती है।
क्या ब्रा पहनने से दूध बनने पर असर पड़ता है?- यह एक आम धारणा है कि ब्रा पहनने या न पहनने से ब्रेस्ट मिल्क की मात्रा प्रभावित होती है। हालांकि विशेषज्ञों के मुताबिक इसका दूध बनने की प्रक्रिया से कोई सीधा संबंध नहीं है। दूध का उत्पादन मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितनी बार स्तनपान करता है। जितनी ज्यादा फीडिंग होगी, शरीर उतना ही अधिक दूध बनाने का संकेत प्राप्त करेगा।
ब्रा न पहनने से हो सकती हैं ये समस्याएं- अगर ब्रेस्ट भारी हैं और उन्हें पर्याप्त सपोर्ट नहीं मिल रहा है, तो गर्दन, कंधों और पीठ में दर्द की समस्या बढ़ सकती है। लंबे समय तक सपोर्ट की कमी से लिगामेंट्स और मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे रोजमर्रा के काम करना भी मुश्किल हो सकता है।
क्या टाइट ब्रा पहनना सही है?- विशेषज्ञों के अनुसार, यह मान्यता गलत है कि टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट ढीले नहीं होते। जरूरत से ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से त्वचा पर दबाव बढ़ सकता है और पसीना जमा होने के कारण फंगल इंफेक्शन, रैशेज और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए हमेशा आरामदायक और सही फिटिंग वाली ब्रा का चयन करना चाहिए।
नई मांओं के लिए कौन-सी ब्रा है बेहतर?- गायनेकोलॉजिस्ट नई मांओं को कॉटन फैब्रिक से बनी आरामदायक और सही साइज की नर्सिंग ब्रा पहनने की सलाह देते हैं। नर्सिंग ब्रा न केवल स्तनपान को आसान बनाती है, बल्कि ब्रेस्ट को बेहतर सपोर्ट भी देती है। ध्यान रहे कि ब्रा न ज्यादा टाइट हो और न ही बहुत ढीली।
