नेशनल डेस्क। गर्मियों का मौसम सिर्फ त्वचा ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी कई समस्याएं लेकर आता है। तेज धूप, पसीना, उमस और धूल-मिट्टी की वजह से बाल जल्दी चिपचिपे, रूखे और फ्रिज़ी हो जाते हैं। हेयर एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस मौसम में बालों को स्वस्थ रखने के लिए सही हेयर केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है।
तेज धूप, पसीना और उमस भरा मौसम सिर्फ त्वचा ही नहीं, बल्कि बालों की सेहत पर भी बुरा असर डालता है। गर्मियों में बाल जल्दी चिपचिपे, रूखे और फ्रिज़ी हो जाते हैं। हेयर एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस मौसम में सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों को लंबे समय तक हेल्दी और चमकदार रखा जा सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्मियों में कई लोग रोज बाल धोने लगते हैं, लेकिन बार-बार शैंपू करना नुकसानदायक हो सकता है। इससे स्कैल्प का प्राकृतिक तेल कम हो जाता है और बाल ज्यादा ड्राई होने लगते हैं। ऐसे में सप्ताह में 2 से 3 बार माइल्ड शैंपू इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। धूप और गर्म हवा बालों की नमी छीन लेती है, जिससे बाल बेजान दिखने लगते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि बालों को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए हल्के कंडीशनर और डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है। गर्मियों में स्ट्रेटनर, ब्लो ड्रायर और कर्लर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल भी बालों को कमजोर बना सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने देना बेहतर होता है। उमस के कारण बालों में फ्रिज़ की समस्या भी बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए गीले बालों पर हल्का हेयर सीरम या ऑयल लगाने की सलाह दी जाती है, जिससे बालों में नमी बनी रहती है और वे ज्यादा उलझते नहीं हैं। डॉक्टरों और हेयर एक्सपर्ट्स का कहना है कि धूप से बालों की सुरक्षा भी जरूरी है। बाहर निकलते समय स्कार्फ, टोपी या दुपट्टे से बालों को ढकना फायदेमंद हो सकता है। वहीं, स्कैल्प की सफाई और संतुलित देखभाल से बाल लंबे समय तक स्वस्थ और खूबसूरत बने रह सकते हैं।
