At what age is it best to become a mother?: आजकल करियर, आर्थिक स्थिति और लाइफस्टाइल की वजह से कई महिलाएं देर से परिवार शुरू करने का फैसला ले रही हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं की फर्टिलिटी यानी गर्भधारण करने की क्षमता स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है। ऐसे में सही उम्र में प्रेग्नेंसी प्लान करना मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए अहम माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार महिलाओं में मां बनने के लिए सबसे बेहतर उम्र 20 की उम्र के आखिर और 30 की शुरुआत मानी जाती है। इस दौरान गर्भधारण की संभावना अधिक रहती है और प्रेग्नेंसी में जटिलताओं का खतरा अपेक्षाकृत कम होता है। एक स्टडी में पहले बच्चे को जन्म देने की आदर्श उम्र करीब 30.5 साल बताई गई है।
हर महिला के मन में कभी न कभी यह सवाल जरूर आता है कि मां बनने की सही उम्र क्या होती है। विशेषज्ञों के अनुसार महिलाएं किशोरावस्था में पीरियड्स शुरू होने से लेकर मेनोपॉज तक गर्भधारण कर सकती हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ फर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है। यही वजह है कि बढ़ती उम्र में गर्भधारण करना मुश्किल हो सकता है और प्रेग्नेंसी से जुड़ी जटिलताओं का खतरा भी बढ़ जाता है।
गर्भधारण के लिए कौन-सी उम्र मानी जाती है बेहतर?- विशेषज्ञों का मानना है कि 20 की उम्र के आखिर और 30 की शुरुआत मां बनने के लिए सबसे बेहतर समय माना जाता है। एक स्टडी के अनुसार पहला बच्चा पैदा करने की आदर्श उम्र करीब 30.5 साल बताई गई है। इस उम्र में मां और बच्चे दोनों की सेहत बेहतर रहने की संभावना अधिक होती है। हालांकि डॉक्टरों का कहना है कि सिर्फ उम्र ही नहीं, बल्कि भावनात्मक और आर्थिक तैयारी भी परिवार शुरू करने के फैसले में अहम भूमिका निभाती है।
उम्र बढ़ने से फर्टिलिटी पर क्या असर पड़ता है?- महिलाएं जन्म से ही सीमित संख्या में अंडों के साथ पैदा होती हैं। उम्र बढ़ने के साथ अंडों की संख्या और उनकी गुणवत्ता दोनों कम होने लगती हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक लगभग 32 साल की उम्र के बाद फर्टिलिटी धीरे-धीरे घटने लगती है, जबकि 35 से 37 साल के बीच इसमें तेजी से गिरावट आती है।
अध्ययनों के अनुसार तीन महीने की कोशिश के बाद गर्भधारण की संभावना:-
- 25 साल की उम्र में लगभग 18%
- 30 साल में 16%
- 35 साल में 12%
- 40 साल में सिर्फ 7% रह जाती है।
