हेल्थ डेस्क। लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो भोजन पचाने, विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और ऊर्जा बनाने का काम करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जब लिवर ठीक से काम नहीं करता तो इसके शुरुआती संकेत सबसे पहले त्वचा, आंखों और नाखूनों पर दिखाई देने लगते हैं।
शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग लिवर भोजन को पचाने, शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और ऊर्जा बनाने में अहम भूमिका निभाता है। जब लिवर सही ढंग से काम नहीं करता, तो इसके शुरुआती संकेत अक्सर त्वचा, आंखों और नाखूनों पर दिखाई देने लगते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इन संकेतों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। लिवर की खराबी के शुरुआती लक्षणों में त्वचा और आंखों का पीला पड़ना (पीलिया), चेहरे, गर्दन या सीने पर लाल धब्बे, बिना किसी कारण लगातार खुजली और नाखूनों का सफेद या धारियों वाला दिखना शामिल हैं। इसके अलावा लगातार थकान, भूख कम लगना और पेट फूलना भी लिवर से जुड़ी समस्या के संकेत हो सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लिवर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार लें, हरी सब्जियां और फल खाएं, अल्कोहल व धूम्रपान से दूरी बनाएं तथा तैलीय और अधिक वसायुक्त भोजन का सेवन कम करें। यदि शरीर में ये शुरुआती संकेत दिखाई दें तो बिना देरी किए डॉक्टर से जांच कराएं। समय पर पहचान और उपचार से लिवर की गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है।
